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ちょいちょい食事のお誘いもあり

食べちゃう日もあるけど

やっと4kg落ちた

3kgからの4kgが時間かかったわ

もうすぐ生理なのでここがチャンス

日中動き回ってるので

家帰ってからストレッチもプラスで

頑張って続けたいですね

生理前に暴食しなくなったし

お菓子も食べたいと思わなくなってるので

ナッツ達に救われてるかも🥜