水泳ダイエット

水泳ダイエット6回目

まだ1kgしか減ってないけど

普通に食べても体重増えない

週3 30分以上頑張る。

そしてクロール 15ｍ

泳げるようになった。

とても低レベル_(:3 ｣∠)_

とりあえず45kg→36kgまで

戻したいので頑張りまする